鮒谷さんセミナーメモ 3日目

ウォーミングアップは今日で終わり。
明日から一人で、いやみんなと仕組みに力を借りながら続けよう。

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鮒谷さんセミナーメモ 3日目 11/25 10:00 新宿住友ビル47F ルーム4


◇まとめ
・まず目標を立てる。現状とのギャップは考えない
・言語によって自分と世界の認識を変える

◇はじめに
・学んだ後は景色が違って見える
・睡眠時間は削らない
・和食、散歩、環境を変えて考える、空白時間をつくる
・第二領域への投資
    →本当にやりたいのか、義務感なのかよく考える
    →まずは自分の生活が楽になるようなことから始めるのも良し
・まず決める

◇午後1
・眠くなりそうだ。。。(13:05)
・目標を立てるとアンテナが立つ
・目標を立てるとイメージが少しずつ湧いてくる
・目標を立てると少しずつ「向こう側」に杭を打てる
・目標を立てると物事の認識が少しずつ変わってくる
・目標は、人に見せたら小っ恥ずかしいぐらいのもの
    人間関係、お金、仕事、家、健康、etc。

理想の状態を細かく書く
・まず現在想像できる範囲で
・目標達成が確信できたら次の目標を立てる

◇質問回答
・目標達成は思い込み、妄想だ
・セルフイメージを高める。臨場感を持つ。
・セルフイメージとのギャップを埋める
・振舞っているうちに、その通りになる
・読み書きしているうちに、その通りになる
・超眠い。。。(16:23)

◇自分メモ
・俯瞰の例え→高層ビルから下を見る

◇目標
→別紙参照